Theoretisch weten we allemaal dat een gezonde levensstyle belangrijk is maar helaas is het ook enorm moeilijk om te beginnen en vooral vol te houden. WAT IS EEN GEZONDE LEVENSSTIJL?

Wat is een verslaving?       Verslaving heeft meerdere aspecten. Er is sprake van een lichamelijke afhankelijkheid en een (psychisch) verlangen (zucht). Verslaving is iets anders dan misbruik van een middel bijvoorbeeld.